咸花生怎么煮熟 带壳的花生怎么能煮进咸味

带壳的花生怎么能煮进咸味？

花生对肥胖的威胁并不大，如果适量服用还能起到减肥的功效，因为它是属于高热量，高蛋白，高纤维食物，可以增加饱腹感，也就是通常说的“比较抗饿”从而减少其他食品的摄入，降低身体总热量的摄取而起到减肥的效果.花生食用切忌一个“度”，适度则有利健康且不会引起肥胖，过度则会致饮食失衡，有害而无利.

咸鸭炖花生的做法？

一：选些鲜的花生，如果没有那就把干的花生放在水里泡一夜，将每个花生尖捏开将煮好的花生捞出，控干水分晾凉，放烘箱里或者微波炉里烘干，这样煮出来的花生就有咸味儿了。　

二：不要盖着盖子煮，你就开着盖煮上1小时，这样即不会面而且味也会入了，因为煮东西不像褒汤煮东西开着盖东西会比较香也入味，但是就是时间比盖着的要长一点。

大量做干咸花生,花生外壳怎么做白？

准备食材：花生米（250克）、咸鸭（300克）八角、姜、食盐、胡椒粉、食用油

1、花生米在水里稍微泡下，

2、将咸鸭切成块状。洗净备用。

3、锅中放入食用油，然后把花生米放入锅中，记住，油和花生米同时入锅

4、炒段时间，将花生米用盘子装起来。

5、在放油，放入姜片、小红椒、姜片，放入咸鸭慢烧。

6、小火慢熬一段时间，中间可以加点水。

7、待到咸鸭快熟的时候，我们把花生米放到锅中，可以加点食用油、胡椒粉等，文火慢煮。最后放入姜。