卡乐比麦片是否健康 日本卡乐比麦片吃了健康吗

日本卡乐比麦片吃了健康吗？

核污染区的食品建议不要食用，植物在生长过程中或多或少会吸收土壤中的重金属元素，很难保证其果实中完全不含放射性元素，为了健康考虑不仅是核污染区，即便是化学和重金属污染区（如工厂、矿山附近）生产的食品都不要食用。所有麦片只要是不加糖的热量都很低，可以用来调节消化道和作为代餐，至于口味每个人不同，最好自己尝试，一般来说澳洲的麦片比较好。另外，我个人比较推荐藜麦系列产品，如藜麦米，藜麦茶，藜麦酒等。藜麦是所有植物含有接近人体氨基酸组成的优质蛋白质，蛋白质含量是所有植物中最高的，而且热量不高营养丰富，口感个人认为还不错，所以个人认为更适合做为代餐使用。

卡乐比麦片可以减肥吃吗？有啥效果？

卡乐比麦片长期吃，里面含有粗纤维，对控制体重肯定有好处，对减肥应该有少许好处。减肥最主要应控制每顿7到成饱，再加每天持之以恒的运动。如对痰湿性肥胖，还必须从源头上改变体质才行。

卡乐比是健康食品吗？安全吗？

是的，因为麦片本身就很健康，而且卡乐比麦片还是由水果颗粒、干果、玄米、燕麦、麦子及多种营养成分组成的麦片