冰酸奶和什么容易导致腹泻 为什么喝冰酸奶会拉肚子

为什么喝冰酸奶会拉肚子？

一喝酸奶就拉肚子，一般有以下几种情况：

1、乳糖不耐受引起牛奶中含有乳糖，乳糖在人体内消化需要乳糖酶，如果乳糖酶分泌少，不能完全消化分解乳糖，会引起非感染性腹泻，这就是乳糖不耐，我国大部分人都乳糖不耐受。酸奶虽然再发酵过程中分解了一部分牛奶中的乳糖，但还是含有乳糖的，如果乳糖不耐受情况较严重一点的话，喝酸奶也会拉肚子。

2、生冷刺激引起酸奶一般都是低温保存的，拿出来直接喝的话会比较凉对肠胃造成一定刺激。可以拿出来在常温下放半个小时再吃。

3、肠胃敏感引起酸奶中含有乳酸菌，可以帮助消化和肠道蠕动，肠胃比较敏感的话，这些可能就会引起现消化道异常导致拉肚子。

酸奶和桃子一起吃，拉肚子？

吃多了桃子容易啦肚子，酸奶又通便，特别是冰的，你混在一起吃，自然就容易拉肚子了。

现在蒙牛啊，伊利啊什么的，都喜欢产什么果肉的酸奶，说什么将果肉和酸奶的营养融合在一起，其实不是这样的。酸奶里面的乳酸菌会破坏水果的营养，就好像腐坏的水果，营养价值特别低。

还有，在平时吃酸奶的时候，要特别注意，不要和酸味的水果（菠萝啊什么的）一起吃，那样就会像你把酸奶桃子吃一样拉肚子的，多身体特别不好。