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莴苣
  • 清炒莴笋丝 清炒莴笋丝
    日期:2016-06-22  点击数:121

    原料:  莴苣、精盐、食油、花椒油,姜丝。做法:  1、莴苣去皮、莴苣叶洗净备用。  2、把莴苣切细丝。  3、锅里加油,油热后放入姜丝爆香。  4、放入莴苣叶...[阅读全文]

  • 果味莴苣 果味莴苣
    日期:2016-07-13  点击数:85

    原料:  莴苣、黄甜椒、圣女果、枸杞、果汁醋、苹果汁、冰糖做法:  1、莴苣与甜椒用具刀刻制成花形薄片  2、腌制在果汁和果醋的水中,  3、放置冰箱冷藏室5-6...[阅读全文]

  • 椒香莴苣叶 椒香莴苣叶
    日期:2017-02-27  点击数:66

    材料:  嫩莴苣叶、精盐、油、花椒油、生姜、大蒜、干红椒。做法:  1、选取嫩一些的莴苣叶,莴苣叶去老黄叶子,择洗干净备用。  2、生姜、大蒜切碎,干红椒切段...[阅读全文]

  • 莴苣的营养价值与食用功效 莴苣的营养价值与食用功效
    日期:2015-07-29  点击数:738

      莴苣的简介  莴苣,菊科,莴苣属,一、二年生草本植物。莴苣可分为叶用和茎用两类。莴苣的名称很多,在本草书上称作千金菜,莴苣和石苣。叶用莴苣又称春菜、生菜...[阅读全文]

  • 莴苣麻芝酱 莴苣麻芝酱
    日期:2016-08-12  点击数:82

    原料:  莴苣叶调料:  极鲜酱油1小勺、白棉糖少许、糖醋少许、精盐少许、芝麻酱适量做法:  1把剥下的叶放到凉水盆里,加少量精盐浸泡十分钟,取出,控干水,把...[阅读全文]

  • 酸辣莴苣丝 酸辣莴苣丝
    日期:2017-06-03  点击数:128

    酸辣莴苣丝[阅读全文]

  • 翡翠豆腐 翡翠豆腐
    日期:2016-08-06  点击数:41

    原料:  豆腐、莴苣、姜末做法:  1、豆腐切方块,用少量油煎成金黄色备用。莴苣切成滚刀块,叶子切段。  2、起锅爆香姜末,加入莴苣块翻炒后,再加入豆腐,用盐...[阅读全文]

  • 莴苣炒鸡腿菇 莴苣炒鸡腿菇
    日期:2016-05-28  点击数:64

    原料:  莴笋1根,鸡腿菇250克,红椒 15克,盐 、水淀粉、香油 、适量,素蚝油15克,糖1克做法:  1、准备好所有的食才:莴笋去皮切块,鸡腿菇洗净切块,红椒切...[阅读全文]

  • 过年必吃的一道养生菜 过年必吃的一道养生菜
    日期:2017-02-03  点击数:108

      材料:莴苣、核桃仁、花生仁  调料:植物油、盐、姜末  做法:  1、莴笋切成长条形,果仁切成碎粒,姜切成丁,橄榄油一勺,少盐。  2、将姜放入油中稍微炒...[阅读全文]

  • 7种素食让你皮肤水嫩嫩 7种素食让你皮肤水嫩嫩
    日期:2016-10-14  点击数:164

    一、芦荟  保湿、镇定皮肤、抗过敏。芦荟果肉可直接敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,于晒后敷用有良好效果。二、莴苣  收敛毛孔、抗衰老、防皱莴苣榨汁后可敷脸使用...[阅读全文]

  • 清炒莴苣山药 清炒莴苣山药
    日期:2016-08-30  点击数:64

    原料  莴苣200g、山药200g、黑木耳10朵调料:  油10g、精盐1 2茶匙、花椒1 2茶匙、生姜一小块、白糖1茶匙、白醋1 2茶匙做法:  1黑木耳用清水泡发,淘洗干净后...[阅读全文]

  • 全真七子 全真七子
    日期:2016-08-04  点击数:124

    原料:  冻粉50g 莴苣150g 青椒25g 红椒25g 心里美萝卜50g 白萝卜75g 水发木耳25g 芝麻少许 香菜10g调料:  盐5g 蘑菇粉3g 糖2g 味达美酱油少许 辣椒油...[阅读全文]

  • 莴苣产地 莴苣产地
    日期:2014-12-15  点击数:33

      莴苣是一种很常见的食用蔬菜,中国、日本等国的人往往煮熟后食用,在西方文化中人们往往放在沙律、汉堡包等食品中生食。在香港,为了跟西生菜区分,莴苣又称为唐生...[阅读全文]

  • 莴苣的做法大全 莴苣的做法大全
    日期:2014-12-15  点击数:10

      莴笋小米椒  原料:莴笋,蒜,小米椒,盐  做法:  1 莴笋切丝,蒜切碎,小米椒切碎,起锅烧油;  2 放入蒜末炒香,入莴笋丝翻炒,翻炒至变软;  3 最...[阅读全文]

  • 莴苣怎么做好吃 莴苣怎么做好吃
    日期:2014-12-15  点击数:8

      原料:莴苣,蒜片,盐,淀粉  做法:  1 蒜切片,莴苣洗净切粗条,淀粉加入水调匀;  2 平底锅烧热,倒入油,放入蒜片,煸炒出香味;  3 倒入莴苣煸炒,...[阅读全文]

  • 莴苣的营养价值 莴苣的营养价值
    日期:2013-11-02  点击数:239

    莴苣的简介 莴苣根系浅而密,多分布在20厘米--30厘米土层内。苗期叶片互生于短缩茎上,叶用莴苣叶片数量多而大,以叶片或叶球供食,茎用莴苣随着植株旺盛生长,[阅读全文]

  • 酸甜什锦莴苣沙拉的做法
    日期:2014-02-11  点击数:169

    材料: 主料:莴苣,紫色莴苣各30克 罐头玉米粒3大匙 小黄瓜1条 苜蓿芽20克 小番茄3个 调味料:千岛沙拉酱3大匙 做法: 1、莴苣剥下叶片洗净,紫色莴苣剥下叶片洗净,...[阅读全文]

  • 胡萝卜莴苣汁的做法
    日期:2014-02-11  点击数:94

    胡萝卜莴苣汁做法简单是莴笋做法大全的常见菜,不一定要看胡萝卜莴苣汁视频才能学会,但怎么做胡萝卜莴苣汁最好吃。 胡萝卜莴苣汁的食材和调料: 胡萝卜 莴苣 如何做胡...[阅读全文]

  • 凉拌莴苣的做法
    日期:2014-02-11  点击数:160

    凉拌莴苣的制作材料: 主料:莴苣二根,麻油,味精,盐,味精,辣椒油。 如何做凉拌莴苣才好吃 (1)把莴苣切成丝,加少许盐腌,等出水后,把水挤净。放入盘中。 (2)往盘中加入...[阅读全文]

  • 蘑菇炒莴苣的做法
    日期:2014-02-11  点击数:142

    蘑菇炒莴苣做法简单是蘑菇的做法大全的常见菜,不一定要看蘑菇炒莴苣视频才能学会,但怎么做蘑菇炒莴苣最好吃。 蘑菇炒莴苣的食材和调料: 蘑菇 莴苣 盐 水淀粉 ,蘑...[阅读全文]

  • 蒜拌莴苣的做法
    日期:2014-02-11  点击数:113

    蒜拌莴苣的做法简单是药膳偏方的常见菜,不一定要看蒜拌莴苣视频才能学会,但怎么做蒜拌莴苣最好吃。 蒜拌莴苣的制作材料: 主料:离莹500 克,大蒜2 头,粉皮100 克,细...[阅读全文]

  • 辣拌莴苣丝的做法 辣拌莴苣丝的做法
    日期:2014-02-11  点击数:108

    主料: 莴苣1.根 辅料: 青红尖椒 蒜头1个 调料: 食用油 白醋 麻油 生抽 盐 辣拌莴苣丝详细制作步骤: 1.所有食材准备好,莴苣削皮洗净。 2.洗净的莴苣用...[阅读全文]

  • 鲜味莴苣丝的做法
    日期:2014-02-11  点击数:184

    主料: 莴笋 250克 辅料: 辣椒(红、尖、干) 30克 调料: 油 10克 醋 5克 盐 3克 味精 2克 胡椒粉 2克 鲜味莴苣丝详细制作步骤: 1.将莴苣去皮,洗净...[阅读全文]

  • 酱酸莴苣的做法
    日期:2014-02-11  点击数:129

    主料: 莴苣 1000g 甜面酱 500g 调料: 精盐 50g 白糖 10g 酱酸莴苣详细制作步骤: 1.莴苣去皮后切大段或滚刀块码放在小盆里,撒入精盐腌渍2小时。 2.一般...[阅读全文]

  • 清炒莴苣的做法
    日期:2014-02-11  点击数:110

    清炒莴苣的做法简单是素食菜谱里的常见菜,但怎么做清炒莴苣最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 清炒莴苣的制作材料: 主料:莴苣1根、香菇水适量、香芹、花椒(主...[阅读全文]

  • 莴苣的功效与作用 莴苣的功效与作用
    日期:2014-02-11  点击数:114

    莴苣的简介 莴苣,菊科,莴苣属,1.二年生草本植物。莴苣可分为叶用和茎用两类。莴苣的名称很多,在本草书上称作千金菜,莴苣和石苣。叶用莴苣又称春菜、生菜,茎用莴...[阅读全文]

  • 莴苣的食用禁忌
    日期:2014-02-11  点击数:134

    1.莴苣不可多食,多食使人目糊,李时珍引彭乘语云:莴苣 有毒,百虫不敢近,蛇虺触之,则目瞑不见物,人中其毒,以姜汁解之。 2.寒性体质者不宜食莴苣。 3.痛风、泌...[阅读全文]

  • 春天吃莴苣好处多
    日期:2014-02-11  点击数:211

    莴苣又称莴笋,有生拌、炒菜、晒干盐渍、酱制等多种食用法,美味可口。莴苣的营养价值较高,500克莴苣含铁约12毫克,还有很丰富的钙、脂肪和叶酸。儿童常吃莴苣对长牙、...[阅读全文]

  • 莴苣的营养价值有哪些?
    日期:2014-02-11  点击数:103

    中医认为莴苣茎叶中含有莴苣素,味苦,高温干旱苦味浓,能增强胃液,刺激消化,增进食欲,并具有镇痛和催眠的作用。具体莴苣的营养价值有哪些请往下看: 止腹痛 儿童...[阅读全文]

  • 莴苣子乳没方
    日期:2014-02-11  点击数:153

    【原料】:白莴苣子30克,粟米6克,乌梅肉、乳香、没药各5克 【制作】:白莴苣子30克、粟米6克分别炒香,与乌梅肉、乳香、没药各5克共研细未,加蜂蜜少许做丸,6克/丸...[阅读全文]