骨性关节炎的日常护理 骨性关节炎的注意事项

骨性关节炎的注意事项？

骨性关节炎的患者需要注意骨关节的护理，不要重体力劳动，不要激烈运动，避免关节外伤。一般可以通过活血化瘀，消炎止痛的药物调理，也可以做物理疗法，中医疗法治疗。患者应该适当的康复锻炼补充钙质，提高关节的抗病能力，延缓骨关节老化。

骨性关节炎患者需得到怎样的护理？

不少人因为走路姿势不正确、过度肥胖、过量运动等诸多原因，导致膝盖受伤，膝关节退化。想要更好地保护膝关节，在早期，一定要做好护理和预防工作，防范于未然，避免膝关节炎的发生，所以护理的工作就显得特别重要了。

要想护理好膝盖，首要工作就是避免过度运动，平时尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物，少长时间下蹲，避免加重膝盖的负担。因为这些动作会使得膝关节的压力过大，继而是膝盖磨损，造成损伤。其次是要增强膝盖强度，适当的有氧运动能增加膝盖稳定性，减少膝关节疼痛。

所以膝关节护理第一要关心伤口的问题，第二就是疼痛要控制，第三就是运动的幅度。当然还有一个问题就是说因为很多病人都会有，出院以后继续抗凝，有些抗凝抗的不好的话，会有发生血栓的可能，所以出院后如果下肢特别肿的情况下那还是要跟医生沟通，到底是因为淋巴回流不畅导致静脉的一些瘀滞还是又发生了这个深静脉的栓塞，所以如果有下肢明显的肿胀也是在提醒着病人要及时回诊。

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