苹果和酸奶都是有助于排毒减肥的食物,并且可以在一起吃,它们不相克不会有副作用的。
需要注意的是,酸奶不能空腹食用,最好是在饭后半小时食用,既减肥、又可以促进消化、对肠胃有好处,而且人体是在吃饭的时候胃酸浓度是最高的,这样的话,会破坏掉酸奶中蛋白质的营养成分。另外,饭后不仅不能立刻喝酸奶,最好是不要喝任何液体,因为它会冲淡体内的胃液,从而影响消化的。同时喝酸奶最好不要加热,不要保存时间太久会使口感变差。
从营养学的角度讲,酸奶和苹果都没有太多的忌讳!只是酸奶不宜和巧克力,鸡蛋一起吃,其实也没什么危害,就是两者同食破坏了一些氨基酸,从而降低了营养价值而已。再一个就是苹果不宜与一些海鲜,海味同食,因为苹果中有鞣酸,与海鲜同食能降低海味蛋白质的营养价值,但有时严重的话,也会发生腹痛、恶心、呕吐等。
搅拌之后,苹果中的某些成分,大概什么有机酸,矿物质之类的,破坏了牛奶中呈乳化状态的脂类,一些乳化悬滴表面带电薄膜被破坏使得它们相互凝聚,就出现起沫了。
如果光用纯牛奶狂搅一通,可能也会有泡沫的吧······
原文标题:苹果用搅拌机搅碎了对酸奶 为什么金典牛奶和苹果混在一起用搅拌机搅拌后有很多泡沫
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