一岁半喝了光明儿童健能酸奶 一周岁的宝宝喝完酸奶吐怎么办，买的光明的儿童酸奶

一周岁的宝宝喝完酸奶吐怎么办，买的光明的儿童酸奶？

一岁半宝宝喝了酸奶后呕吐，有几种情况，要多观察。 1.喝得太多，孩子才1岁多胃肠功能发育还在完善中。所以，给孩子吃东西不要太杂，而且酸奶或冷的东西量要少。 2.酸奶质量不好，可能变质了，小孩子抵抗能力差，有一点变质就会有反应。酸奶一定要冷藏保存。

光明的儿童健能酸奶怎么样？

光明儿童健能酸奶富含25种果蔬汁配方，和AB100益生菌保护身体，喝了它可以调节孩子身体的营养均衡，健健康康滴。

而且还没有添加增稠剂、防腐剂这些的，天然健康保护孩子成长。尤其对于无肉不欢不爱吃蔬菜水果的孩子来说，麻麻们可以给他们多喝些儿童健能。

二岁宝宝能喝成人酸奶吗？

可以的，但是选择很重要，市面常见的酸奶的含糖量真的比大家想象中的高很多啊！差不多可以和可乐的含糖量相媲美了。

100ml牛奶和100g酸奶的蛋白质含量相当，酸奶的碳水化合物含量却要高出2倍多，多出来的7g就是白砂糖了。

而可乐100ml的碳水化合物的含量（这里也就是含糖量）是10.6g。

因为纯的酸奶真的太酸太难吃了，不加够糖真的没法吃的。好在还是有添加剂非常的少的酸奶的，比如这个，就没有加白砂糖。

对于要控糖和减肥的朋友来说还是不错的选择。但是孩子愿不愿意吃就不知道了，不过可以加一些水果增加一些天然的甜味。

不过这里还是想表明下态度，不是含糖就不一定不能吃啊，只是不要一次几盒几盒的吃，毕竟喜欢吃的就不要刻意剥夺自己的爱好了，只是知道它含糖量高，别老吃多了。

特别是孩子，真的要少吃精制糖，养成良好的饮食口味，会喜欢吃天然的食物，以后长大了发胖和得慢病的机会会少很多。

另外，2岁宝宝的每日饮奶量是需要保持在500ml的，应该主要以配方奶或者纯牛奶为主，酸奶可以做为补充，每天100mg也就是一小盒吃着，换换口味还是很不错的。

总结：2岁的宝宝可以吃酸奶，只是注意含糖量比较高，每天不超过1小盒ok的。最好可以选择添加剂少和含糖量少的酸奶，配合水果吃增加风味和维生素。

希望对宝妈们有所参考~

祝好~

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