银耳芋头同时对身体好吗 芋头可以与银耳一起煮着吃吗

芋头可以与银耳一起煮着吃吗？

银耳和芋头能一起吃，以下是银耳和芋头一起吃的做法：

主料：银耳1朵、芋头30g

辅料：红枣3颗

步骤一：准备食材：银耳1朵，芋头30g，红枣3颗。

步骤二：将红枣用温水浸泡一会。

步骤三：把红枣去皮后，切成小块儿。

步骤四：把银耳洗净切的碎碎的。

步骤五：把芋头洗净后去皮，切成小块。

PS：这里的芋头不要加的太多了哈，否则煮出来的汤会特别黏稠。

步骤六：把芋头、银耳和红枣放入破壁机中。

PS：破壁机的煮法相对来说更简单一些，只要把食材扔进去，就能煮好了，不用看火。而且搅打出更细腻

步骤七：加入适量清水。

步骤八：选择粗粮米糊功能。

步骤九：程序开始会先加热再破壁。

步骤十：破壁中，银耳羹被打的很细腻了。

步骤十一：大约30分钟，银耳羹做好了。

步骤十二：家里没有破壁机的话，可以把食材全部放入煮锅中，加入清水熬煮。

步骤十三：先大火烧开后，再转成小火，把汤熬制浓稠，银耳煮化，芋头煮的软烂就可以了。

步骤十四：银耳羹入口即化。