目前你家宝宝相当于白天睡觉晚上醒,这样很耗大人的精力。要想宝宝白天醒晚上睡,从以下几方面进行。
1、白天多逗宝宝,减少宝宝白天的睡眠时间。
2、白天宝宝睡觉时正常说话,不要轻言轻语怕打扰宝宝,睡觉不要关窗帘,大人该怎么活动就怎么活动该怎么说话就怎么说话,让宝宝自己有意识地去区分白天黑夜的概念。
3、晚上睡觉拉窗帘,轻声说话,睡觉前喝奶,关灯,唱儿歌,形成一套固化的流程,让宝宝觉得这个动作做完我就该睡觉了。
4、晚上宝宝不睡觉,只要不哭闹就不要理宝宝,让他自我再次入睡。
5、给宝宝包襁裹,让宝宝感觉自己还在子宫里面,给他足够的安全感,这样他睡起来更放心,不会经常警醒。
宝宝是很聪明的,他自己会判断白天黑夜,也能感觉得到大人的一些行为。
二岁的宝宝半夜老是惊醒两至三次,只要醒来就哭着要喝奶才能再次入睡,以我的经验来讲应该是宝妈对宝宝的过度关注的原因。
宝宝在3个月大的时候其实就已经可以连续睡八九个小时了,宝宝睡眠分为好几个阶段,宝宝很可能在两个阶段间惊醒。
如果宝宝习惯了在大人怀里入睡或奶睡,那么夜里宝宝醒来时,也希望重新寻找这种感觉入睡,对于他来说这种入睡方式,就是正常的入睡方式。
而宝宝夜奶,应该是因为宝爸宝妈保持了在夜间给宝宝喂奶的习惯,让宝宝在心理上产生了依赖,每天夜里小肚子都会叫醒宝宝。
夜奶的解决方式就是“狠狠心”,在宝宝别夜奶习惯叫醒时,装作没听到,因为他不是真的饿,所以哭着哭着就会睡着的,实在不忍心就用水代替夜奶。
最好解决宝宝夜醒的方法是,培养他们独自睡觉的习惯。他们应该学会在没有人帮助的情况下,再次快速的入睡。
要相信宝宝完全可以自己入睡,宝妈在宝宝没有特殊情况下介入,会让宝宝没有安全感。
而且宝宝夜间醒来发现有“好处”,如可以见到父母、有吃得、受到安抚、还可以和他们玩等,宝宝是不会轻易放弃这些“好处”的。
所以我认为,二岁的宝宝半夜老是惊醒两至三次,只要醒来就哭着要喝奶才能再次入睡,是宝妈对宝宝的过度关注的原因,宝妈应该让宝宝独自睡觉的习惯。
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原文标题:奶粉宝宝半夜不能接觉 半岁宝宝夜里频繁吃夜奶怎么办
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