建议去专业的培训机构 欧米奇了解下
一个面包（120克）热量是374大卡；一片面包（50克）热量156大卡。一碗米饭（约200克）热量是232大卡；一小碗米饭（约150克）热量是154大卡。一片山楂片（约5克）热量是22大卡。
看似很普通的“大型面包”，也能被做出花样啊。
虽然欧美在吐司里不会加入任何东西，也就是一般我们能看到的原味吐司，略显无趣吧。
往吐司里加入各种馅料，是我们亚洲人喜欢的吃法，总觉得不加点红豆、水果干什么的，就太平淡。
在昆明，之前好利来带起来“手撕面包”风，小编挺喜欢吃的，尤其刚出炉的超级松软啊。
最近开了一家专门卖吐司的店——爸爸糖手工吐司，据说是网红店，价格还是挺贵的，而且外卖平台比店里卖得还贵，还是建议去线下买咯。
吃过四款，以下是良心测评：
1、招牌奶酥吐司（35元）
不知道有没有小伙伴吃过好利来的奶酥面包，大概08年09年那会卖（暴露年龄不是我本意）。奶酥面包真的绝了！那会好利来喜欢在不同种类面包里加满满奶酥，甜甜的，微波炉叮30s超级好吃。
这家吐司店卖奶酥吐司，肯定要去尝一下啦。然鹅，虽然吐司超级松软，但奶酥加料很少，已经吃过好利来奶酥面包的人不满意。不过还是值得一试的，小编也还是会去买的。
2、冲绳之恋（黑糖吐司）
虽然叫黑糖，但不太甜。不像传统吐司冒着大大的气孔，爸爸糖的吐司总是像.....花卷一样，口感很绵密松软。一袋有5片，吃了停不下来。
3、红豆吐司
这款有点甜啦，我这么爱吃甜的人都觉得甜。
3、优格吐司
酸奶口味，有点酸甜，还好吧。（个人口味）
原文标题：7fresh的奶酥面包简直绝了 学做面包辛苦么
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