学佛修炼的心静不下来怎么解决?

[南怀瑾] 发表时间:2018-03-10 作者:刘雨虹 [投稿] 放大字体 正常 缩小 关闭

学佛修炼的心静不下来怎么解决?

  一九七四年甲寅旧历年底,父亲在佛光山寺大悲殿主持了这场禅七。听说父亲要在佛光山举行禅七了,大家都不辞辛劳,从各地赶来聆听父亲的教海。对于台北的求学者来说,路途是十分遥远的,须得坐八小时的火车到高雄,然后再乘半小时汽车到佛光山。虽然路途遥远,但是前来参加的人却很多。从台北陆续赶来的共有五十多人,加之佛光山的出家人约五十人,合起来有百人。这算是一次规模十分庞大的禅七会了。

  父亲既然答应了主七,便不遗余力地为参禅者授业解惑。在此七天之中,他谈到了许多密宗的学理、修持法门及密宗的特点。许多对藏密有兴趣的人,那次也收获颇丰。颇为遗憾的是,父亲那次的讲解未能全部记录下来,因为后半部的录音带损毁了。

  在这七天之中,负责禅堂秩序并喊口令的仍是林中治,而写黑板的仍是李淑君。仍有不少人是第一次参加禅七。

  禅七训练的影响,对于平凡而无毅力之人来说,是微乎其微的。特别是对于那些第一次参加禅七的人来说。刚开始时,他们觉得十分新鲜,而且修定也只是每天打坐、参禅而已,似乎并无难度。但是愈到后来,愈发觉自己根本静不下心来,而且会越来越狂躁。于是,便开始觉得,学佛真是一件毫无意义之事,整天打坐,一点也不实用,根本不值得学。

  以父亲多年的经验来看,他自然明白初学佛者有这些反应是很正常的现象,他觉得这是过度用功的结果。一个人如果把自己逼得太紧,弦绷得太紧就会断了,这样反而会适得其反。所以,一旦遇到这种情况,一定要学会放下来,学会劳逸结合,调节心情。不然非但没有学好佛,自己的身体反而会出问题。父亲修炼时也是如此,到一定程度后一定会放松一下,绝不会硬逼着自己。我们在平常生活中处事时也应该斟酌其度,量力而行。

精彩推荐