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黑米小米红枣粥的功效与作用 黑米小米红枣煮粥对病人有好处吗

时间:2024-03-29 19:22:03 阅读:42190

黑米小米红枣粥的功效与作用 黑米小米红枣煮粥对病人有好处吗?

黑米小米红枣煮粥对病人有好处吗?

需要针对不同的人,有的适合小米,有的适合黑米。不能说那个功效比对方好。黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养 元素,营养丰富。小米有清热解渴、健脾和胃、补益虚损、和胃安眠等功效。主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。黑米:中医认为黑米有显著的药用价值,古农医书记载:黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。

薏米红豆小米黑米莲子红枣一起煮粥有何功效?

只有核桃、红枣性微温,甘,几种合起来煮粥也不会很上火。

功效:

(1)小米、薏苡仁、红枣、花生熬粥,养脾胃。

(2)黑米、核桃、红枣熬粥。功效养血补肾。

黑米熬制的米粥清香油亮,软糯适口,营养丰富,具有很好的滋补作用,因此被称为“补血米”、“长寿米”等中国民间有“逢黑必补”之说。

薏米红枣和黑米一起煮粥能综合发挥三种食物的功效,具有清热去湿,益补养神的功效。

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