用料 红枣5颗 生姜5片 红糖3大勺 水800毫升 红枣生姜红糖水的做法
1 红枣冲洗一下对半切,容易把味道煮进糖水里
2 生姜剁碎,如果对生姜有恐惧的话(比如我……特别不能忍受咬到生姜)就切片,当然剁碎味道会更浓而且喝进肚子更有效果~
3 然后……就很简单啦,锅里放水把红枣,生姜,红糖扔就去开煮~烧开改小火再烧会儿,关火后闷一会儿就可以喝啦~ 小贴士 用量可以根据自己来调整哒,红糖不要太多,容易上火 可以煮多一点,要喝的时候再烧开,而且闷久了味道会更重哦! 别小看这简单的糖水,红枣补血,生姜驱寒,红糖益气,女孩子平时多喝很好的,不过要避开经期哦!
可以!传统认为,红糖性温养生补虚,红豆健脾行水,绿豆性寒清火,花生滋补气血。
这几样食材互不相克。且绿豆的寒凉可以中和红糖的温热(绿豆煮20分钟效果最好,时间越长,清火效果越差,甚至消失)。如果愿意的话放一些大蒜,杀菌消毒,关键是可以抑制食用豆制品胀气。原文标题:水煮红糖花生怎么煮 把红枣红豆红糖花生一起煮糖水可以不
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