首页 > 

保鲜膜对减肥有效果吗 跑步时裹上保鲜膜,能瘦得更快吗

时间:2024-03-29 17:18:05 阅读:8887

保鲜膜对减肥有效果吗 跑步时裹上保鲜膜,能瘦得更快吗?

跑步时裹上保鲜膜,能瘦得更快吗?

保鲜膜真能瘦身么?

实 验

一般都说,运动40分钟以后身体才会消耗脂肪,40分钟前基本消耗的都是水分。

小编在运动了一个小时后撕开保鲜膜,有很多的小水珠,腰部的皮肤都褶皱了。我用纸擦拭,发现有很多水珠粘在上面。

也就是说,裹上保鲜膜之后,确实能出很多的汗。 可我还是不能确定,这佯做是不是跟运动后出汗的效果是一样的,能够燃烧脂肪,还是说,这样只是帮助人体脱水,压根就不会消耗脂肪呢?

专家:保鲜膜能减肥的传言不可信1补水体重就会回来

保鲜膜能减肥的传言是不可信的,虽然,保鲜膜的透气性较差,运动时裹在身上确实会提高局部体温,身体为了散热便会大量出汗。出汗后体重可能会减轻,但那是身体流失了大量的水分,只要补充水分后,重量很容易就又回来了。

2保鲜膜会降酶活性

脂肪“燃烧”的过程中有许多酶参与,而人体内酶反应的最佳温度在35℃~40℃之间,一旦超过40℃酶活性会剧降,甚至分解。因此保鲜膜裹皮肤造成的局部高温不一定能促进脂肪消耗,还可能起到反效果。

3析出毒素或进体内

有的保鲜膜本身质量不好,我们运动时,腰部产热,随着温度升高,保鲜膜还会有毒素析出,这些毒素就很可能进入到人体里。

其实,想减肥最重要的一点就是要消耗的能量大于摄入的能量。所以呢,

运动很重要!

添加微信号:fit298,教你瘦腰、瘦肚子、瘦大腿小腿方法和食谱,每天瘦一点!

原文标题:保鲜膜对减肥有效果吗 跑步时裹上保鲜膜,能瘦得更快吗

原文来源:"本站所有文章均来自于网络,如有侵犯到您的权益,请联系我们,即刻删除!"

德扑教学 | 关于本站 | 合作伙伴 | 广告服务 | 使用条款 | 投稿指南 | 人才招聘 | 联系我们 | 法律声明 | 网站地图

本站内容均采集于互联网其他平台,如果侵犯到任何版权或隐私请及时联系我们(感谢您的支持!)24小时内承诺删除。