首页 > 

血糖高能吃玉米油和小米吗 孕期血糖高,能吃玉米、小麦和小米面蒸的馒头吗

时间:2024-03-29 17:56:06 阅读:24664

血糖高能吃玉米油和小米吗 孕期血糖高,能吃玉米、小麦和小米面蒸的馒头吗?

孕期血糖高,能吃玉米、小麦和小米面蒸的馒头吗?

孕期血糖高能吃玉米小麦和小米蒸的馒头吗?

可以吃!严格的说,血糖高的人不能吃食糖、果糖、蜂蜜、糕点甜食等,这是正确的。本身体内胰岛功能对葡萄糖代谢紊乱,不能很好的调节体内糖的平衡。如果再进食过多的糖类,必定会使血糖升高,不利于糖尿病人的血糖稳定,甚至引发其它疾病。

不过近日医学上,对糖尿病人的饮食调理有所调整,意思就是说,正常的人体运行是需要糖的,糖尿病人也不是就不需要一点糖了,怕血糖升高而控糖没错,但不能绝对的一味控制,那样并不利于糖尿病人的血糖稳定和康复,绝对控糖有时会控出新的问题,如营养失衡,身体虚弱,甚至造成电解质紊乱,所以对糖尿病人要即控又补,使血糖稳定。

所谓补,不是放开食糖,而是通过从各种含糖的粮食中摄取,以玉米、豆类、大米、面粉为主的膳食,更有利于糖尿病人控制血糖保护胰岛功能。所以,题主所问的玉米小麦蒸的馒头可以适当的吃,但也得定期的检查血糖的变化情况,及时调整饮食结构,确保健康为是!

血糖高能吃高粱米和小米吗?

高粱和小米的含糖量比日常的稻米、小麦低,适合高血糖患者日常食用,再配合应季的红薯、土豆、南瓜、玉米等杂粮效果更好

高血糖患者最重要的是忌口和运动,减少糖的摄入,同时每天饮用苦瓜片泡水,配合每日运动,血糖会比较容易控制与降低。

原文标题:血糖高能吃玉米油和小米吗 孕期血糖高,能吃玉米、小麦和小米面蒸的馒头吗

原文来源:"本站所有文章均来自于网络,如有侵犯到您的权益,请联系我们,即刻删除!"

德扑教学 | 关于本站 | 合作伙伴 | 广告服务 | 使用条款 | 投稿指南 | 人才招聘 | 联系我们 | 法律声明 | 网站地图

本站内容均采集于互联网其他平台,如果侵犯到任何版权或隐私请及时联系我们(感谢您的支持!)24小时内承诺删除。